5 things I’ve Been Loving Lately

The last one for 2017!

1. wintertime sunrises

They’ve been epic here in NorCal lately. Red, pink, orange and violet-tinged clouds nearly every morning. The other day I ran outside at 6:30 in pajamas, a down coat, wool socks and flip-flops to take this photo because 1) #noshame, and 2) the sky looked like a sci-fi Van Gogh painting.

អត្ថបតផសាយ

One of my neighbors drove by on her way to work, and I could see she was laughing at me.

I hope it was laughing in a good way, LOL!

2. This “Fleetwood Cat” tee

ERHMAHGOODNESS. Cat-themed band tees are a thing! Did you know this…? I did not know this.

អត្ថបតផសាយ

ឆ្មានិងគ្រឿងតុបតែងមុខរបស់ឆ្មា ??

42 ដុល្លារ

ទិញឥវ៉ាន់ឥឡូវនេះ

My world is forever changed.

This one is from Etsy seller JackalopeClothing.

3. The real techniques Contour brush ($8.59 in a four-brush set at Target)

It’s b.o.m.b. for blending under-eye concealer.

I’m normally a “blend with your fingers” gal when it pertains to under-eye concealer because of the whole body heat thing making it a lot more pliable, but I recently found this brush at the bottom of a drawer I was cleaning out (long story, but I lost it a while ago), and now I remember why I was all about it for so long.

Here it is with some bottles of MAC Fix+.

The incredibly soft tapered brush head fabulously feathers out the edges when you use it with under-eye concealer, so it looks like real skin. It’s part of a four-piece set of face brushes for $8.59 at Target ideal now.

4. Homemedics total comfort Ultrasonic Humidifier warm & amazing mist ($79.99)

For years and years I heard that sleeping with (next to, LOL) a humidifier is meant to make it so you catch fewer colds. I poo-poo’d it, but then I got one, and man! — the difference is night and day.

Well…I got sick first, and then I starting using it, but I used it every night when I was sick this week, and my nose and throat didn’t get sore or dry out, and and I coughed way less than usual, so I slept better and got over my cold quicker.

This is the one I have from Costco.

5. Doing core exercises in the morning

I’d been doing them in my HIIT class for a while (but I generally cheated and half-@ssed them), but now I do them for real in the morning.

If you don’t have any core strength (ME), these feel like torture for the first week — I’m talking absolutely dreadful — but now I’m addicted to how good they make me feel. My back feels so much better than it used to and my hips and hamstrings don’t feel as tight. Also, weirdly enough, I’m a lot more flexible, especially when I rotate my spine and turn left and right.

I’ve only been doing them legit for a few weeks, and even my pants fit a little better. It takes me about 10-15 minutes in the morning.

Here’s one of the videos I use. It’s a 10-minute Pilates core workout with a different core step every minute.

It’s BRUTAL, but it’s over quick, and before you know it, you’re drenched in sweat and done for the day.

When I first did this one I couldn’t do half the moves, and I’m still nowhere near being able to do any of them perfectly yet, but it’s a process…

អត្ថបតផសាយ

វេន​អ្នក​ម្តង។ What have you been loving lately? Inquiring minds want to know.

អ្នកញៀនស្វ័យខ្លាចជិតខាងរបស់អ្នក

កេរ៉ែរ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការតុបតែងមុខនិងការចោទប្រកាន់កំណត់ហេតុបណ្ដាញ Buxom ការប្រលងរូបថត: ហើយអ្នកឈ្នះសក្តានុពលគឺ …ការតុបតែងមុខនិងការចោទប្រកាន់កំណត់ហេតុបណ្ដាញ Buxom ការប្រលងរូបថត: ហើយអ្នកឈ្នះសក្តានុពលគឺ …

ស៊េរីនេះត្រូវបាននាំយកទៅដោយអ្នកដោយahenforapheប្រាស់របាំពណ៌ Buxom ពណ៌។ Buxom ចង់ជម្រុញឱ្យអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតរស់រវើកយ៉ាងរស់រវើក។ អស្ចារ្យអ្នកទាំងអស់គ្នា! ខ្ញុំពិតជារីករាយក្នុងការស្វែងរកការចូលរួមរបស់អ្នកសម្រាប់ការតុបតែងមុខនិងទាក់ទាញការប្រលងរូបថត Buxom ។ សូមអរគុណចំពោះការចែករំលែករូបភាពនិងរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងរស់រវើក។ មានរូបភាពអស្ចារ្យជាច្រើន! វាពិបាកណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសក្នុងចំណោមធាតុល្អ ៗ ជាច្រើនប៉ុន្តែខ្ញុំបានបង្រួមវាឱ្យអ្នកឈ្នះសក្តានុពលទាំង 9 ដែលបានបង្ហាញខាងក្រោម។ អត្ថបតផសាយ អ្នកឈ្នះនៃការប្រលងហើយរង្វាន់ 609 ដុល្លារគឺត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបភាពមួយខាងលើ។ គាត់នឹងត្រូវបានទាក់ទងតាមរយៈអ៊ីម៉ែលដោយមានព័ត៌មានលម្អិតអំពីវិធីទាមទាររង្វាន់នៅឬប្រហែល 29 មិថុនា 2012 ហើយនឹងមានរយៈពេល 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបានទាក់ទងដើម្បីឆ្លើយតប។ សូមអរគុណម្តងទៀតសម្រាប់ការចូល។ ខ្ញុំពិតជារីករាយក្នុងការអានរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកហើយទទួលបានការមើលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកហើយមានហានិភ័យនៃការស្តាប់ដូចជាគ្រាប់បាល់ឈីសសរុបអ្នកបានជម្រុញឱ្យខ្ញុំរស់នៅក្នុងជីវិតកាន់តែរស់រវើក។ អត្ថបតផសាយ

នៅប្រទេសចិនពន្លឺភ្លើងក្តៅនៅប្រទេសចិនពន្លឺភ្លើងក្តៅ

ខ្ញុំនៅក្នុងក្រចកប៉ូឡូញក្រចកមួយ – តើអ្នកអាចជឿបានទេកាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានប្រើតែលើក្រចករបស់ខ្ញុំនៅលើក្រចករបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាហៅវាក្នុងមួយថ្ងៃទេ? គ្មានថ្នាំខាត់ក្រចកពេញមួយសប្តាហ៍! ប៉ូឡូញនេះគឺជាអ្នកដែលខ្ញុំបានប្រើរឿងនេះក្នុងកំឡុងពេលជិះទូកកម្សាន្តរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំរបស់ខ្ញុំ។ តាមពិតរូបភាពទាំងនេះត្រូវបានថតមុនពេលខ្ញុំទៅវិស្សមកាល … សម្រាប់ការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំខ្ញុំកំពុងស្វែងរកម្លប់ដ៏ភ្លឺស្វាងក៏ដូចជា Glaze ក្តៅក្តៅ Flash ពិតជាបានផ្តល់ជូន! ខ្ញុំបានជ្រើសរើសរឿងនេះត្រឡប់មកវិញនៅខែឧសភាពីអ្នកឈ្នះ – នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការប្រមូលផ្តុំដ៏ភ្លឺស្វាងដែលខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរំភើបណាស់។ ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយដែលបានរកឃើញរឿងនេះរួមគ្នាជាមួយនឹងពីរបីផ្សេងទៀតពីការប្រមូលរួមទាំងយៈសាពូនមី។ Glaze ប្រទេសចិនពន្យល់ពីម្លប់នេះដូច: ប្រឡាក់ខ្លួនឯងរលកក្តៅមួយនៅលើយើងក៏ដូចជាអូហ្គាយគឺវាជាអ្នករកស៊ី! shimmer ក្រអូមិនសុនក្តៅនាំឱ្យបញ្ចប់ការបញ្ចប់មិនឈប់ឈរ។ វាមានពណ៌ក្រហមភ្លឺខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការថតរូប – វានៅតែបន្តបង្ហាញខ្លួនជាផ្កាថ្ម។ ខ្ញុំបានកែពណ៌ឱ្យបានច្រើនតាមដែលខ្ញុំអាចថតនៅក្នុងរូបថតទាំងនេះ។ ប៉ូឡូញអនុវត្តទាំងស្រុង – វាមានរូបមន្តចាហួយខ្លះក៏ដូចជាវាអាចឆ្លងកាត់បានជាមួយនឹងអាវមួយ។ មិនដូចប៉ូឡូញអ៊ីយូសច្រើនទេវាភ្លឺចាំងជាងសូម្បីតែគ្មានអាវធំកំពូលក៏ដោយ។ មិនមានការបាញ់សម្លាប់ទេព្រោះខ្ញុំបានប្រើវានៅលើម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាប្លក់នេះគឺតឹងរឹងបំផុតគ្មានតំបន់ជើង!